酒店公關//酒店兼差//酒店兼職//嵐娜酒店 酒店經紀小米姐// 10秒內能說出就是幸福!?「增加自信心」的3方法
如果「請回想對自己哪部分有自信」，妳要花幾秒才會想到呢？
要是「花了10秒以上……。」或是「想不到……。」的人，一定要看這次介紹”自信心的重要性”以及”增加自信心”的3個方法。
■妳有在其中嗎？
根據『WEDDINGPARK公司』有關「女性該擁有的自信心」實際訪查，「妳認為戀愛或結婚上女性該要有自信心嗎」，結果回答「是的」的女性竟然有9成。自信，在戀愛和結婚上可說是”不可缺少”呢。
但是，在同調查中關於「身為女性，妳對自己有自信心嗎」，有半數以上的女性回答「沒有」。從這結果可得知，許多女性瞭解”需要有自信心”，但事實上卻”沒有自信心”。
■喜歡上自己的3方法
接著，介紹3個好方法給「想變得更有自信，可是不知該怎麼做……」的人！
（1）在筆記本上寫下自己的心情
正面也好，負面也沒關係，什麼都可以。首先，養成把心情寫在筆記本上。
這邊告訴大家一個重點。在寫下的心情旁邊，一定也要寫上“原因”還有“如何改善”。
寫下為何發生（造成的）、該怎麼做（變得更好），看得見可以方便處理。
也許會覺得重新寫日記有點不好意思。可是，就算覺得是騙人的也一定要試試看唷。
（2）做看看瑜珈
「太多事情在腦袋裡，無法好好整理……。」的人，建議妳可以做瑜珈。
瑜珈具有令人意外的放鬆效果，分秒流動的時間之中，可以感受到自己的身心理。
不妨體驗看看日常生活裡所感受不到的不同感受，來“重新調整身體和心理”呢？
說不定可以發現自己所不知道的自信。
（3）做些喜歡的事情
像是挑戰喜歡的髮色或指甲，就算是些小事，「要不要嘗試一下呢？」的事情實際做出行動吧。
要擁有自信心，最好的捷徑是做自己好開心。
覺得如何呢？
如果可能會變得「明天再做吧」的話，首先馬上開始動手吧。也許這一個動作，就是妳自信心的關鍵♥
我想用我當年的堅持，以及我的堅強、勇敢、樂觀、愛心
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